po cyklu na mono

moja odp. nie miala na celu , tego zebys poczul sie urazony... a Twoje pytanie "ze przerwa byla tak dluga moge sie spodziewac po kolejnym cyklu kreatynowym efektow jak po pierwszym cyklu?" sorry ale wlasnie to jest na poziomie mlodego, niedoswiadczonego trenujacego kolesia...bo niby co my wrozki jestesmy? to wlasnie wszystko jest zalezne [...]

[...] mase miesniową od mono(oczywiscie przy zachowaniu odpowiedniej diety) i czy jabłczan jest lepszy na sile a mono na mase? Rozmawiałem z wieloma osobami z dużym doświadczeniem i twierdziły , że mono daje trochę lepsze efekty masowe ale tylko ze wzgledu na to , że wiąże dużo więcej wody w mięśniach , która i tak po cyklu z nich ucieka(wypaca się)

[...] dlatego staram chociaz ciut odrobic np spadki sily z czasu pct itp. ale nie powiem suple sa mi konieczne bo bez nich cieniutko. oczywiscie wszystko jest zalezne od dlugosci cyklu, uzytych srodków. jednak mysle ze to tez zalezy od poziomu jaki sie osiagnelo przy pomocy saa i w jak krótkim czasie. jak kto powiedzmy zaczal saa po roku na suchu i [...]

Mono ciągnie więcej wody od jabłczanu, woda po cyklu spada rzecz jasna no i stąd spadki. No i efekt obrzęku, dlatego ludzie którzy nie mają diety, tracą tą wodę i narzekają na spadki. Będzie odpowiednia dieta to spadków nie będzie, a komu woda potrzebna? Co do vitalmaxa to po co Ci 900g kreatyny? 300-500g starczy na cykl. Możesz połączyć cell [...]

wiesz co ja mialem 40dni cyklu samego mono a teraz bd robil cykl mono+cp+aakg to moge ci dac znac jakbys chcial. a po mono 2cm w bicku ^^ trenujac 2x w tyg na silce ;\

ja na twoim miejscu kupilbym jakis jablczan np cell pump 450g x2 albo duzy cell pump 650 g i jakies mono nie wiem jakim srodakmi dysponujesz tylko jakis czas musizz odczekac ja proponwoalbym zaczac cykl 2 maju skoro mowisz ze jestes juz po 3tyg po cyklu mono im dluzsza przerwa tym lepiej na ciebie bedzie dzialc kreatyna

[...] (juz mam) -trec l-glutamine 2x400 tabletek (juz mam) -olimp glukozamina(juz mam) -witaminki jem na bierząco -jakies kwasy omega na serduszko -mono na ograniczenie spadków po cyklu (juz mam) -mam 1 puszke cell pump -2 kg mass xxl(juz mam) -1 opakowanie olimp system protein (juz mam<folia>) -hepatil po cyklu (mam tego duzo w domu moja mama [...]

ok dzięki wielkie za pomoc a co do kreatyny po cyklu mogę dać jabłczan zamiast mono? oraz czy essentiale forte brac razem z meta i clenem czy po cyklu? w załaczniku moja stara dieta na mase /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b40af6ad3fa449f9bbd09943a050b8c.png Zmieniony przez - koksiarz112 w dniu 2015-03-12 19:43:27

[...] wiem Ilość spożywanych węglowodanów : nie wiem Ilość spożywanych tłuszczów : stara sie nie przesadzać Opis przebytych cykli sterydowych : żadne Trening : typowo siłowy Cel cyklu : dobrej jakości mięsień i troche masy Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : ----- Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto Stan zdrowia : [...]

[...] to ile mam robic? czy po prostu mam zaczac od 10 i co seria dokladac ciezaru zeby w 6 zrobic 2 powtorzenia? I jeszcze chcialbym dopytac sie o suplementacje. Wczesniej mialem 1 cykl na mono i teraz zastanawiam sie nad Crea Shot + CM3 i moze do tego BCAA. Co sadzicie o takim cyklu? Crea Shot bedzie dobry? Czy lepiej kupic od razu cos mocniejszego?

zastanawiam sie nad jednym czy po cyklu kiedy będe po małej retęcji wody lepsza na podtrzymanie przed spadkami bedzie monochydrant czy jabczan kreatyny poniewaz mono też ciagnie wode a ja juz troche wody załapie prędzej na innym cyklu.:) wiec moze lepiej wybrać jabczanik który buduje bardziej suchą mase.?

Miesiąc to za mało, zrób cykl na minimum 8 tygodni i na zwykłym mono tak jak napisał kolega wyżej.Po odstawieniu mięśnie nie sflaczeją, Kreatyna mono nawadnia więc po cyklu jedynie możesz zauważyć , że zejdzie z ciebie troche wody, a co do skutków ubocznych to obciąża nerki, dlatego musisz pić dużo wody a wszystko będzie w porządku ;]

[...] wiec bogatszy od czystej kreatyny jesli chodzi o dzialanie 3. ktory lepszy Magna Power VS Orogenix ? wiele osob ktore testuja Orogenix lacza wlasnie oba preprataty w jednym cyklu ze znakomitymi rezultatami 4. czy zalewa ? w odroznieniu od mono ktory u czesci osob wywoluje taki efekt u osob stosujacych Orogenixa nie czytalem takich wrazen - jest [...]

[...] wiedze lekarzy wspolczesnych to jest to mniej niż zero, na medycynie klepią wiedzę książkową i na tym sie konczy ich świat. Jak byś spytał lekarza jakiegokolwiek, co sądzi o cyklu na kreatynie mono, to powiedziałby Ci, że umrzesz miesiąc po odstawieniu %-) Podsumowując - zgadzam się, dieta jest bardzo ważnym elementem. Ale tak mocne antybiotyki [...]

[...] no i to był chyba mój piąty cykl w życiu na mono. To też na to wpływa, bo początkującego może porobić. Napiszcie jeszcze ktoś wyniki tak ok po 2 tyg zakończenia cyklu na zielonym vitalu. To tez jest ważne jak ci się miesko ubije. Wiadomo,że sie wodą zalejesz, ale sama woda mnie nie interesuje za bardzo, jak każdego z was chyba z [...]

Dzieki wielkie za odp. już miałem jeden cykl na mono z sfd i efekty jakies tam byly + duzo sily :) A jeszcze jedno pytanie po cyklu robiles jakas przerwe jesli tak to jak dlugo

[...] do kazdej tabletki epi tabletka esseliv forte do tego dwa razy dziennie zestaw witamin i przez caly cykl tablety na stawy cos z olimpa albo QNT.powiedzcie tylko kiedy zaczac brac no booster jakis myslalem nad TESTEK'iem z QNT dzien po ostatniej tabletce epi? tydzien przed koncem cyklu chce wejsc na mono+cell pump o czyms zapomnialem?

DT Rano 4 caps mono Przed tren 14g BCAA 4 caps AAKG - od 7 tygodnia Po tren 14g BCAA 9g Cell Pump DNT Rano 6 g BCAA - po cyklu (osobiscie nie widze sensu, tymbardziej takiej dawki) 4 caps mono W porze treningowej 9g Cell Pump tak jest ok generalnie biorac aakg w dnt i dt o innych porach niz treningowe dziala pozytywnie na jakas tam pule azotowa [...]

noto moj pierwszy cykl od pol roku bo mialem przerwe (wczesniej bylo juz kilka wszystkie na mono) a posiadalem na starcie 150 caps mono i 180 caps TCM...biore rano 4 tcm i po treningu 4 mono, a storma udalo kupic mi sie okazyjnie i chce tylko teraz dokupic shocka i leciec drugi miesiac cyklu

Ja bym polecił podzielić to na 2 fazy ponieważ są najlepsze efekty i najmniejsze spadki po cyklu czyli np: 25 dni na monohydracie kazdego dnia po 10gr(5g rano, 5g po treningu a w dni nie treningowe tak samo tylko 5g w porze treningowej) 25 dni na cell pumpie kazdego dnia 2 porcje po 9,5g(rano 9,5g, przed treningiem 9,5g, a w dni nie treningowe tak [...]